co jeszcze

Dokładnie o to,ale nie sądzę abym już na to zasługiwał-za krótko jestem członkiem Forum i jak na razie jeszcze niewielu osobom pomogłem,ale staram się (mój zasób wiedzy idzie w parze z praktycznym doświadczeniem-trenuję już prawie 15 lat-z przerwami).Chciałbym aby Forum(jak i cały Portal Kulturystyka.pl)rosły w siłę i zdobywały coraz silniejsze [...]

[...] gino/lipo niewygląda to strasznie jak na niektórych fotach z neta ale z koksem dopiero zaczynam, a już wcześniej mnie w****iali, że to od koksów. Byłem u lekarza jak miałem jeszcze bóle to powiedział, że jak nieprzejdzie i nie zniknie całkowice to tylko operacja pozostanie. Jak byś znalazł na to jakiś sposób to daj znać, czytałem kiedys o [...]

[...] ze słonecznikiem 50 Salami popularne 20 Szynka wiejska 20 przed snem 40 gr ostrowi w sumie : zapotrzebowanie:149 116 465 3503 zrealizowano: 159 109 460 3424 co wy na to? to narazie dzien treningowy , do teo oczywiscie wiecej warzyw typu jakas surowka w miedzyczasie + ok 4 l wody , cos jeszcze jesc przed treningiem czy obiad wystarczy??

jesli jeszcze nie brales kreatyny to kup mono/jak juz przedmówca wspomnial powoduje napompowanie wodo co według mnie jest duzym plusem

[...] (wczoraj) zauważyłem u siebie lekką skoliozę (jest ona dość mała, raczej nie widać jej gołym okiem) czy to może być przyczyną tego bólu ? Poza tym chciałbym się was spytać o jeszcze jedno a mianowicie mam 15lat (zaraz 16) robię mc z obciążeniem 33kg (mój max to coś około 70kg) czy przy w miarę dobrej technice może mi się coś stać z kręgosłupem ?

[...] w stanie kupić sztangi,hantli i laweczki i obciążenie, w tym wieku wystarczy 10 przykazań prawidłowego odżywiania, Zacząłeś a6w? żartujesz chyba nie dość ze to szkodzi, to jeszcze robisz to z taką waga, to jest do rzeźby ewentualnie do redukcji, A nie by wychudzić sie maksymalnie, odpuść a6w, masz zarys mięśni bo jesteś chudy, nie tylko biceps [...]

Miałem ten Collagen Plus od K.D z wit D i powiem,że za tą cenę możesz brać śmiało dodatkowo dorzuć jeszcze wit c 1000 mg + cissus jak masz kasę ale pociągnij kuracje 2-3 miechy jakby co

[...] tysiącach. Kwestia aby wybrać salon, który ma laser medyczny z certyfikatem, a nie chińczyka. W tym przypadku masz owłosienie z głowy na lata, a często na całe życie. Jest jeszcze trzecia opcja tj elektropilacja, ale to już w cholerę kosztowne. Tutaj już masz włosy z głowy na całe życie. To zabrzmi paradoksalnie ale gdybym niemiał tak gęstego i [...]

W tym tygodniu rozliczam sie za sesje profesjonalną ( jeszcze z lipca zaległosci :):) ) 25 zdjęć w siłowni 1500 ale to kolega robił wiec nam policzył 600 zł taniej tym bardziej że od 4 lat rok w rok robimy wspólne sesje , warto jak cholera bo co profesjonalne zdjęcia to profesjonalna pamiątka na zawsze [...]

W tym tygodniu rozliczam sie za sesje profesjonalną ( jeszcze z lipca zaległosci :):) ) 25 zdjęć w siłowni 1500 ale to kolega robił wiec nam policzył 600 zł taniej tym bardziej że od 4 lat rok w rok robimy wspólne sesje , warto jak cholera bo co profesjonalne zdjęcia to profesjonalna pamiątka na zawsze [...]

Panowie w dobrych warunkach można samemu zrobić sobie dobre foty. FORMA KOZACKA TO POMYSL co byś na sesji osiągnął jak chodzi o efekt :D tutaj jeszcze takie na szybkiego wpadło ale to było z 3 lub 4 lata temu ale do niego mam sentyment :D /SFD/2024/3/19/541db2390db6483aa736093b87e053eb.jpg

A jeszcze do kolegi Tomasza...śmiejesz się a na ćwiczenia ze mną chodzą panowie, którzy nakładają podobny ciężar a po pół godzinie czerwoni i ledwo żywi...zmieniają ciężar na mniejszy:) a co to ma do tematu ? fajnie że trenujesz z mężczyznami od siebie słabszymi jeśli ci się to podoba . Jeśli masz problemy to albo są zdrowotne albo techniczne - [...]

Co Ty chcesz to wszystko na raz brac czy tak tylko pytasz jeszcze nie wymieniles chocby (K.O. czy Crevolution)

[...] 1 to po prostu albo zasluga dobrej dietki albo tego, że dopiero zaczynasz, a wtakim okresie b. fajnie i stosunkowo szybko zwiekszasz obwody albo 2 tych rzeczy na raz... Oczywście nitro1 też mógł mieć jakiś tam wpływ na to... Jak skończyłeś cykl na nitro1 to teraz mozesz zacząć jakiś cykl kreatynowy... Efekty powinny być jeszcze lepsze...

a co z treningiem bic tric? moge go cwiczyc we wtorek a potem jeszcze raz w sobote?

Deke odstawiasz, testa ciagniesz jeszcze z 4 tygodnie. Co to za mix? Jest tam dekanian? W 3 tygogniu badasz estrdiol i prolaktyne (robiles w ogole badania podczas cyklu?). Wartosci tych dwuch hormonow sprowadzasz do widelek zanim rozpoczniesz PCT. HCG mozna przyjac, ze w ogole nie biles, bo nawet jakbys mial dzialajace ovi to ilosc znikoma. Szykuj [...]

[...] i porownuj z wynikami jakie bedziesz robil na cyklu. Dobrze by bylo zebys pogadal ze swoim lekarzem o tym otwarcie to mogl by cie monitorowac(ekg powysilkowe co 2 tyg). I jeszcze jedno pytanie czy twoj doc nie ma nic przeciwko temu ze cwiczysz sporty silowe(wszystkie prowadza do pogrubienia scianek lewej komory serca i dlatego sie [...]

Ja mam jeszcze takie pytanie. Za co w Pride mozna dostac zolta kartke?? za pasywnosc, czy za jakiej nie przepisowe uderzenie??

Propa możesz spokojnie dać 100mg e2d, clen zacznij od 40mcg i skoro nie miałeś z nim jeszcze styczności to podbijaj co 2 dni o 20mcg aż dojdziesz do dawki docelowej. HCG możesz lecieć tak jak rozpisałeś, chociaż ja bym sobie darował bo będzie podbijało estro a skoro to ma być redukcja to nie jest Ci potrzebna nadmierna retencja. Jeżeli jednak [...]

[...] mistrzostwo świata, sorry. Jest wiele środków znacząco lepszych i nowocześniejszych, które niekoniecznie kosztują majątek. I nie pouczaj mnie jeden z drugim. Skunksiarz - masz rację, pomyliłem się, tam nie ma mono. Ale to jeszcze gorzej swiadczy o autorze posta, gdyż do staku kreatynowego dokupił bez sensu taurynę, co świadczy o bezmyślności.